La résolution numéro 1 des Français en 2022 : retrouver la forme

À chaque nouvelle année, remise des compteurs à zéro !

« Cette fois-ci, je m’y mets ! » Dry January, vegan January, arrêt du tabac, sport ? Les résolutions ne manquent pas...

Se remettre au sport ou pratiquer une activité sportive plus régulièrement, non pas pour garder la forme mais la retrouver, c’est LA résolution numéro 1 des Français en 2022.

Depuis le début de la crise sanitaire, en mars 2020, près de 6 Français sur 10 affirment avoir un mode de vie bien plus sédentaire (Source Ipsos). Pratiquer régulièrement une activité physique comporte de nombreux avantages, cela agit sur l'humeur, le physique, la santé, le sommeil... Alors en solo, en salle ou avec un coach privé, à chacun.e son style et ses objectifs ! L’essentiel étant de se faire un vrai programme, accessible et motivant.

Les nouvelles habitudes ne sont jamais faciles à mettre en place, il faut savoir être raisonnable et y aller progressivement pour ne pas perdre sa motivation et surtout ne pas abandonner trop vite. Rien de tel qu'un accompagnement par un professionnel de la remise en forme et du sport afin de varier les disciplines, se fixer des objectifs atteignables, repousser ses limites et faire le plein d'énergie positive ! 

Où pratiquer du sport ou une activité sportive au Val de l'Eyre et sur le Bassin d'Arcachon ? 

Retrouvez sur rcommerce.fr les professionnels locaux du sport et lieux d'activités sportives en cliquant sur le lien ci-dessous :

Alors qui est dans les starting-blocks en ce début d'année ?