Consommer local avec RCommerce.fr, la meilleure façon de changer le monde ! Bassin d'Arcachon - Val de L'Eyre

Cette méthode douce sollicite les muscles profonds et superficiels et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi et surtout de la posture et de la coordination, nécessaires au bien être quotidien.

Concentration, régularité, fluidité, centrage, isolation, contrôle, précision et respiration seront les 8 principes fondamentaux sur lesquels nous nous appuierons pour progresser, ensemble. Les cours de pilates seront dispensés en groupes de 6 personnes.

Lundi: 12h - 13h        Mardi: 20h - 21h

Jeudi: 11h - 12h         Vendredi : 11h - 12h 

Samedi : 9h00 - 10h00