Aurélie Wellness Coach - Coach sportive et nutritionnelle - Spécialiste grossesse, post-partum et femmes sur Mios

Depuis 2020, je mets ma passion de toujours pour le sport et la nutrition au service des femmes. Coach sportive engagée, Experte Grossesse & Post Partum et santé féminine, j’ai à cœur de partager et de transmettre ce qui m’anime depuis mon plus jeune âge : l’amour du mouvement et du bien-être. Mon objectif est d’accompagner les femmes, les mamans, les sportives à reprendre confiance en elles, à se sentir bien dans son corps et épanouie pour atteindre un mieux-être global. À travers un soutien personnalisé, je les guide pas à pas pour atteindre leurs objectifs, qu’il s’agisse de retrouver une harmonie intérieure ou de relever des défis personnels.

Je propose des coachings sportifs et de nutrition personnalisés, adaptés à vos besoins et objectifs. Les coachings sportifs adaptés qui se déroulent en présentiel ou à distance avec des suivis d’un, trois ou six mois. L’objectif est de m’adapter à votre rythme et de vous accompagner vers vos ambitions physiques. Côté nutrition, je propose des programmes sur trois mois minimum, conçus pour instaurer des habitudes saines : rééquilibrage alimentaire, perte ou prise de poids, prise de masse musculaire, ou simplement retrouver de l’énergie. En alliant sport et nutrition, je vous aide à atteindre un bien-être physique et mental durable.